Was ist mineralisiertes Wasser? Nun, bevor wir beginnen, müssen wir einige Details klären.... Mineralisiertes Wasser ist mehr als das sprudelnde Sodawasser, das sich im Supermarkt ansammelt. Sicher, diese abgefüllten Getränke haben ihre eigene Liste der gesundheitlichen Vorteile, aber wir sprechen von echtem, natürlichem abgefülltem Wasser, nicht von der Art, die künstlich hergestellt werden kann.
Das mineralisierte Wasser, von dem ich spreche, reproduziert den natürlichen Prozess, den das Wasser in der Natur durchläuft. D.h. Wasser, das durch Bäche fließt und über Felsen fließt, um wichtige Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium, Zink und Eisen zu erhalten.
Es gibt viele Wasserfilterprodukte, die die Schwerkraft nutzen, um den Prozess der Filtration und Mineralisierung zu erleichtern. Sie liefern Mineralwasser, das so natürlich ist wie das Wasser in der Natur.
Aber wo liegt das Problem?
Brunnenmineralisiertes Wasser ist die Art von Wasser, die künstlich von Unternehmen hergestellt wird, die dem Wasser einfach Mineralien hinzufügen, während Mineralwasser die Art ist, die in der Natur vorkommt.
Mineralisiertes Wasser und Mineralwasser ist leicht zu verwechseln, so dass dieser Artikel Ihnen helfen wird, den Unterschied zwischen den beiden zu verstehen, bevor Sie sehen, ob mineralisiert ist gut.
Vorteile des mineralisierten Wassers
1. Mineralisiertes Wasser spendet mehr Feuchtigkeit und ist effizienter.
Einige Untersuchungen zeigen, dass das Trinken von mineralisiertem Wasser (im Gegensatz zu Leitungswasser) in der Lage ist, Ihre Haut effektiver zu hydratisieren.
2. Mineralisiertes Wasser ist voll von Elektrolyten.
Unser Schweiß enthält Spurenelemente wie Natrium, Kalzium, Kalium und Eisen. Wenn wir schwitzen, verlieren wir viele Elektrolyte. Aber anstatt nach der nächsten Übung nach einer Flasche Gatorade zu suchen, entscheiden Sie sich für eine kalorienfreie Alternative wie mineralisiertes Wasser. Die Spurenelemente in einigen mineralisierten Wässern können Ihrem Körper helfen, seine Mineralablagerungen wieder aufzufüllen und die Regeneration schneller und einfacher zu gestalten.
3. Mineralisiertes Wasser erhöht Ihren physischen Alarm
Mineralien wie Magnesium und Kalzium sind notwendig für das richtige Wachstum und die richtige Funktion der menschlichen Muskeln und zur Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit der Muskeln. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper mittags müde wird, lassen Sie den Kaffee aus und füllen Sie ihn mit einem Glas sauberem, alkalischem Wasser. Die Mineralien im alkalischen Wasser enthalten Kalzium und Magnesium, die dazu beitragen, dass Ihr Körper seine maximale Funktionsfähigkeit behält.
4. Trinkmineralisiertes Wasser hält Sie wach.
Wie der Rest der Muskeln in Ihrem Körper, braucht auch Ihr Gehirn Mineralien, um richtig zu funktionieren. Wichtig ist, dass Sie Kalium brauchen, das Mineral, das das Gedächtnis "auflädt". Im Gegensatz zu anderen Getränken, die Sie trinken, stärkt mineralisiertes Wasser Ihr Gedächtnis und hält Sie wach.
5. Mineralisiertes Wasser versorgt Sie mit guten Mineralien wie Kalzium und Magnesium.
Mineralisiertes Wasser kann eine gute Quelle für Kalzium und Magnesium sein, das hilft, den Blutdruck zu regulieren. Diese beiden wichtigen Mineralien helfen, den Elektrolythaushalt in Ihrem Gehirn und dem Rest Ihres Körpers auszugleichen. Dies ist ein entscheidender Schritt zur Regulierung des Blutdrucks. Daher können Sie versuchen, jeden Tag eine gute Menge an mineralisiertem Wasser zu trinken, zusätzlich zu richtiger Bewegung und Erholung.
6. Mineralisiertes Wasser ist gut für schlechte Cholesterinwerte
Zusätzlich zum Ausgleich Ihrer Elektrolyte kann mineralisiertes Wasser das Wachstum von LDL (oder schlechtem Cholesterin) in Ihren Kapillaren verhindern, was dazu beitragen kann, Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu verringern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio kündigen müssen. Die Teilnahme an der täglichen Bewegung und eine gesunde Ernährung sind nach wie vor äußerst wichtig für die Kraft des Herzens. Es bedeutet, Ihrem Herzen mit jedem Glas Mineralwasser, das Sie trinken, zu helfen. Noch besser ist, dass das Wasser einiger mineralisierter Wassermarken Mineralien hinzufügt, die das Wasser alkalisieren. Dies hilft Ihrem Körper, den Säuregehalt zu neutralisieren und andere Krankheiten zu verhindern.
7. Mineralisiertes Wasser ist gut für Ihre Gelenke
Beeinträchtigen Ihre täglichen Aktivitäten Ihre Gelenke? Dann überlegen Sie, mineralisiertes Wasser zu trinken, denn alkalisches und mineralisiertes Wasser kann helfen, Knochendegenerationen und rheumatoide Arthritis zu heilen. Diese Art von Maschine kann es für Sie zu Hause machen, anstatt ständig Mineralwasser in Flaschen kaufen zu müssen. Die in dieser Art von Wasserverbindungen enthaltenen Mineralien haben eine entzündungshemmende Wirkung, die helfen kann, Schmerzen oder Schwellungen in den Gelenken zu reduzieren. Nimm deine Turnschuhe und geh spazieren, aber vergiss auch dein mineralisiertes Wasser nicht!
8. Mineralisiertes Wasser kann helfen, Körperfett zu regulieren.
Mineralisiertes Wasser ist nicht nur ein nicht-kalorisches Getränk, das Sie den ganzen Tag über trinken können, es kann auch eine große Menge an fettverstoffwechselnden Mineralien liefern. Die Mineralien helfen Ihrem Körper wirklich, Fett abzubauen, was Ihnen hilft, schlank und schlank zu bleiben. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie den ganzen Tag mehr Junk Food konsumieren sollten. Aber es bedeutet, dass es Ihrem Körper hilft, Fett zu metabolisieren und gesund zu bleiben.
9. Mineralisiertes Wasser kann die Knochengesundheit mit Kalzium verbessern!
Kalzium ist nicht nur unser Lieblingsmineralfreund für gesunde Knochen, sondern findet sich auch in mehr Getränken als nur Kuhmilch. Es ist möglich, mineralisiertes Wasser mit hohem Kalziumgehalt zu finden, so dass es gut ist, jeden Tag zu trinken, um Ihre Zähne, Knochen und sogar Nägel zu versorgen. Essen Sie auch weiterhin kalziumreiche Lebensmittel, die Ihre Knochen gesund und stark halten.
10. Mineralisiertes Wasser reduziert die Säurebildung
Die überwiegende Mehrheit des mineralisierten Wassers kann einen hohen pH-Wert aufweisen. So bleibt Ihnen alkalisches Wasser. Die meisten Lebensmittel und Getränke in unserer Ernährung sind ziemlich sauer (z.B. verarbeitete Lebensmittel und sogar Fleisch). Daher ist es wichtig, Ihrem Körper zu helfen, einen Teil dieser Säure zu neutralisieren und zu reduzieren. Das Trinken von mineralisiertem und alkalischem Wasser kann Ihrem Körper helfen, seinen optimalen pH-Wert von 7,35 zu halten und Krankheiten wie Sodbrennen, Arthritis und in einigen Fällen sogar Krebs zu reduzieren. Halten Sie Ihren Körper gesund, indem Sie ihn bei Ihrem nächsten Durst mit alkalischem und mineralisiertem Wasser füllen.
Also, was ist mineralisiertes Wasser und ist es gut für Sie?
Bevor wir darüber diskutieren, ob mineralisiertes Wasser gut für Sie ist, lassen Sie uns kurz auf die ursprüngliche Frage zurückkommen: Was ist mineralisiertes Wasser?
"Mineralisiertes" Wasser ist Wasser, dem Mineralien zugesetzt werden, um seine mineralischen Eigenschaften künstlich zu erhalten. Während "Mineralwasser" Wasser aus natürlichen Prozessen ist und nicht durch menschliche Eingriffe.
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Die überwiegende Mehrheit des heute auf dem Markt erhältlichen mineralisierten Wassers ist gut für Ihre Gesundheit und hat in der Regel einen sehr schönen, erfrischenden Geschmack. Wie normales Wasser ist es eine gute Möglichkeit, richtig hydratisiert zu werden, den Durst zu löschen und sogar bei der Verdauung zu helfen. mrwatergeek Gewinnerabzeichen
Mineralisiertes Wasser hat jedoch die in diesem Beitrag erwähnten zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile. Sie können ihn sogar als Mischer für alkoholische und nichtalkoholische Getränke verwenden. Der einzige Nachteil ist der Nachteil, die etwas höheren Kosten im Vergleich zu normalem Wasser. Aber Sie können diese Kosten mindern, indem Sie so etwas wie eine wasserstoffreiche Wassererzeugungsmaschine kaufen.